抽烟主要危害肺的健康，一般不会直接影响肺活量。抽烟最大的危害来自烟草中的尼古丁、焦油等有害物质对肺的伤害，长期抽烟可诱发肺心病、慢阻肺、肺部萎缩等疾病，严重的可致癌。

肺活量的大小主要跟平时的运动量有关，经常运动的人身体素质好、肺活量大，不经常运动的人肺活量就比较小。

经常抽烟又缺乏锻炼的人，很容易影响到肺通气功能和换气功能，肺活量下降得比较明显，表现为稍微运动后会出现气短、胸闷、喘憋等症状。因此，最好是能戒烟，同时要多做有氧运动，才能大大增加肺活量。