跑步是不可以消除脂肪瘤的。
脂肪瘤属于良性的疾病,形成的原因与脂肪细胞受到刺激,从而出现增生有关系,通常好发于肥胖的人群。如果肥胖体脂肪瘤就会增大,相反当体重减轻时,脂肪瘤又会出现缩小,但是跑步是不可以消除脂肪瘤的,一般需要做外科手术切除,才可以消除脂肪瘤。但是平时经常跑步锻炼,可以促进体内的血液循环,加快机体的新陈代谢,可促进体内的脂肪消耗,有利于控制体重,预防肥胖,从而也可以促进脂肪瘤体积小。
因此,跑步是不可以消除脂肪瘤的,需要做手术才可以消除,注意低脂、低胆固醇饮食。
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