足外翻内八字怎么办

足外翻、内八字需要及时纠正治疗，以防止继续发展恶化。

一旦发现后可以就医检查，通过医生诊断后，足外翻可以应用矫形鞋进行纠正。同时要加强患者的肌力平衡训练，均衡脚部的肌力。如果是比较严重足外翻，则建议及早进行手术纠正。

对于内八字可以进行一些锻炼，平时走路时尽量地使脚尖与膝盖平行，可以通过站立、行走或跑步等方式进行锻炼缓解和纠正。一般情况下的内八字，通过自身潜意识改变都可以得到纠正。

对于足外翻、内八字一旦发现要及早进行纠正，特别是对儿童更加需要，才可以得到满意结果。