足外翻、内八字可以纠正的，如果能够发现及时并进行治疗干预，可以对病情进行控制和改善。

首先，足外翻可能与足弓塌陷有关，也就是扁平足造成的。轻微的患者可以通过矫形鞋、支具来改善，如果是情况比较严重，也可以进行手术治疗。

而内八字可能与身体缺钙或骨骼病变等因素有关，建议患者当发现走路内八后，可以自己潜意识的进行纠正，如保持脚尖与膝盖一致，可以多进行训练，如跑步、站立或行走等。同时还要注意搭配补充一些钙剂，如碳酸钙、维生素D等促进身体对钙的吸收。平时可以多晒太阳，饮食要均衡营养。