臀部酸疼，应当根据原因进行针对性处理。

如果臀部酸疼是由于长时间行走、剧烈运动导致乳酸堆积过多引起，应当多休息，并且对酸痛部位进行拍打，适度进行活动有助于乳酸代谢，通常在2~3天内会完全恢复正常，不会造成任何影响。

如果臀部酸痛为急性外伤引起，可能是局部的软组织存在损伤。当酸痛的症状严重时，应当口服抗炎镇痛类药物治疗，比如双氯芬酸钠。也可使用活血化瘀类药物治疗，比如跌打丸，在使用药物时也可配合进行微波理疗。