臀部肌肉疼痛，可能是局部筋膜炎或者血管神经受压引起的症状，可以局部进行理疗、热敷、针灸、适当按摩，可以减轻炎症反应，减轻疼痛。

如果疼痛较为严重，可以口服舒筋活络和消炎止痛的药物，比如活络消痛胶囊、美洛昔康等。需要调整不正确的姿势，避免臀部长期受压，比如不要长期久坐、避免长期站立。急性期可以卧床休息，可以采取侧卧位，减轻对臀部压迫。

引起臀部肌肉疼痛的原因，有梨状肌综合征、臀肌筋膜炎、腰椎病变，比如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱等。如果通过治疗，不能够明显好转，可以对臀部进行相关检查，确诊病因后，针对原发病进行治疗。