患者所描述的精血不足情况，如果从中医角度分析，多属于肝肾两虚表现、而肾虚多容易导致患者出现失眠症状。

患者失眠期间，如果容易伴随有腰膝酸软、头晕耳鸣等一些临床症状，考虑属于肾阴虚症状。临床多建议使用滋阴补肾的中成药进行调理，常用的比如六味地黄丸等。如果从西医角度分析，导致失眠的病因多考虑和神经衰弱有关，可能和患者精神长期处于一种紧张状态有关。多建议使用营养神经的药物，配合具有镇静安神的中成药进行调理。

如果患者长期存在失眠情况，可以先去正规医院神经内科检查就诊。必要的时候，请中医诊断后根据患者本身的体质进行调理，效果可能会比较好。