经常觉得心烦失眠是精血不足吗

经常觉得心烦失眠，不一定就是经血不足的表现。导致心烦失眠的原因有很多，主要分为以下几种：

第一，植物神经功能紊乱。尤其见于更年期女性，由于雌激素水平下降，内分泌紊乱，经常会出现心烦失眠的症状。此外，睡眠不足、精神压力过大、过度疲劳、焦虑、抑郁等也会导致植物神经功能紊乱，出现心烦失眠的症状。

第二，由于不良的睡眠习惯、睡眠环境或疾病原因导致心烦失眠，比如睡前喝浓茶、浓咖啡、过度兴奋、环境嘈杂、气温过高、光线太足，或患有甲状腺等方面疾病，都会导致睡不着心烦。