经常晚上出汗需要注意睡眠环境的温度、增加营养、给予药物进行调理。

晚上经常出汗可能是环境的温度高引起的，比如室内温度较高、门窗紧闭、密不透风，容易引起睡眠时多汗的表现，需要开窗通风或使用风扇、空调降温，能改善多汗的情况。另外，身体免疫力较差的人群，比如大病初愈后身体虚弱，会引起多汗，需要注意饮食，适量增加营养，增强身体的免疫能力，多汗的情况能逐渐减轻。

除此以外，晚上睡觉时出汗，也可考虑和阴虚盗汗有关，需要到医院中医科就诊，在医生指导下给予补肾的中成药物或通过针灸、艾灸进行调理，能改善症状。