小孩晚上经常惊醒该怎么办

小孩晚上经常惊醒需要注意积极补充钙质。

小孩晚上经常惊醒一般是平时的夜惊，通常和缺钙有很大的关系，会常见于儿童，会同时伴有头部出汗、枕秃等表现。对于小孩晚上经常惊醒可以及时服用一些补充钙质的药物，同时也要注意饮食的调理，可以多喝牛奶、多吃肉类等食物，对于补充钙质有一定的帮助作用。

另外，在补充钙质的同时还需要经常晒太阳，或者服用一些补充维生素D的药物，积极补充维生素D来促进钙质的吸收，这样才能及时缓解晚上经常惊醒的症状。