避免难产就是要针对难产发生的高危因素进行规避，比如首先就是要控制胎儿大小，胎儿太大的情况发生难产的几率就会明显增高。

所以管住嘴、迈开腿非常重要，因为巨大儿不仅是容易发生难产，对宝宝将来的健康也可能造成威胁。然后就是要在孕前和孕期都要注意做好检查，有任何问题都要尽早纠正，比如血糖的问题、血压的问题等。

然后避免难产就是要在进入分娩期后要注意给自己减压，一定要有足够的信心顺产。在宫缩间歇期一定要注意休息，也是要积极地补充能量和水分，积攒体力。