产妇生产时怎么避免难产

产妇要避免在分娩时发生难产，首先在孕期就要做好相关的准备工作。

第一，要控制胎儿的体重。巨大儿是发生难产的最常见的原因，由于巨大而不容易通过产道，常常容易引起难产，尤其是引起肩难产。在孕期控制体重，可以减少巨大儿的发生。

另外，孕妇在孕期适当活动，可以帮助胎儿及时入盆。这样入盆的角度比较好，会减少难产的发生。

再有，孕期要补充足够的营养物质，保持分娩时的体力。可以适当多吃一些优质蛋白质和含能量的食物，尤其在分娩过程中，适当地补充能量会避免发生子宫收缩乏力所导致的难产。

另外，在分娩过程中，要听从医生和护士的指挥，保持正常的体位，避免由于体内的异常导致难产的发生。