乳腺囊肿形成以后，在日常的生活中如果有局部的疼痛或者是其它的症状，首先应该由专科医师检查，评估病情的严重程度，能够保守治疗，可以采取局部的理疗，例如外敷等措施能够起到缓解的效果。

日常的生活中要注意佩戴合理的内衣，定期复查。如果症状严重有手术指征的，要考虑进行积极的手术治疗，不要延误病情。

因此乳腺囊肿的护理也没有什么特殊的针对性的手段，首先应该养成良好的生活习惯。对于乳腺囊肿应该尽早的进行检查，根据医嘱要求选择最佳的治疗方案就可以。