宝宝什么时候会入盆，并且导致胎头入盆的机制并不是很明确，并不是准妈妈做什么就能够帮助宝宝尽快的入盆，可能会经常采取一些措施，如爬楼梯或者大量运动、快走等，但是这些都没有明确的有帮助的作用。

如果是到了怀孕39周以后了，没有临产征兆，并且孕妇也没有试产的禁忌症，如没有胎盘前置、瘢痕子宫、胎位不正等，也是可以适当的在白天多次刺激乳头来帮助诱发子宫收缩，促进胎头下降。

也有的少数人会很敏感，可以刺激出有效的子宫收缩，帮助早一点临产、早一点分娩。但是这个也是属于个体差异比较大。一般来说，是轻轻捻一捻乳头，有的人就会比较敏感。