年轻人的高血压大部分是因为生活方式不合理所导致，包括肥胖、工作和生活压力大，经常处于精神应激状态、生活不规律、经常疲劳、熬夜、少运动、睡眠不足，抽烟、饮酒等。

部分年轻的高血压患者，经过积极的治疗，生活方式的调控，可以使血压恢复正常。但是血压恢复正常，不等于高血压已经治愈，必须要长期保持良好的生活方式，才能长期使血压稳定在正常水平。

如果经过积极的生活方式的调控血压仍然高于正常，就要给予降血压的药物长期服用，把血压控制在目标范围。