胰腺肉瘤的避免方式主要从两个方面进行入手：

1.就是养成良好的生活习惯，根据调查显示长时间抽烟、喝酒等行为，是很容易造成胰腺肉瘤问题的，因为身体长期在这两个因素的影响之下，身体就会变成酸性，最后出现胰腺肉瘤问题。

2.尽量少吃高盐辛辣食物，如果长时间保持高盐、辛辣的饮食习惯，就会给身体带来很大的刺激，慢慢的身体就会出现胰腺肉瘤。适当吃一些防癌食物，对于老年人身体抵抗力不是很好，所以需要适当地吃一些防癌产品，同时保持良好的精神状态。