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坐月子能用艾草泡脚吗

发布时间: 2021-03-30播放次数:127
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女性在坐月子期间,可以用艾草水泡脚。月子期间的产妇,体质一般都比较虚弱,容易出现手脚冰凉的现象。

用艾草水泡脚,可以促进血液循环,有驱寒的作用,可以缓解体虚的现象。艾草水泡脚过程当中,应注意水温,预防受凉感冒,而且泡脚的过程不宜过长,如果出汗多,应该及时适当地补充水分。

体质比较虚的产妇,在泡脚过程当中,最好要有家属的陪同。月子期间,还应注意休息,加强营养,注意均衡饮食,多吃高蛋白,低脂、低糖,高铁、高钙的食物,以及富含多种维生素和纤维素的蔬菜水果,有利于产妇身体的康复。

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