坐月子是可以泡脚的，一般在产后5天以后就可以泡脚，但是要注意水温不要太高，可以逐渐加水泡至产妇微微出汗即可。

泡脚可以促进血液循环，促进脚部新陈代谢的速度，特别是在冬天坐月子的女性适当地泡脚可以起到很好的保暖功能，有利于身体恢复，泡脚还能改善产妇睡眠不足的症状。

泡脚以后可以缓解身体的疲劳，使产妇更好地入睡，要注意泡脚的水温要适中，太热或者是太凉的水反而会影响产妇的身体健康，而且泡脚后要及时把脚擦干，以免寒气进入体内。