酒后第二天头晕了一天应该是酒精使脑血管扩张导致的头晕，如果酒精没有排泄出来就会一直头晕，而不是酒精中毒症状。酒后头晕这种情况一定要多休息多喝开水，多吃纯牛奶稀饭米粥，一般酒精排泄完以后才可以恢复正常的。酒精对神经是有一定的损伤的，大量酗酒产生的损害时不可逆的。期间主要适当的休息，注意饮食宜清淡忌辛辣刺激的食物，平时尽量避免喝酒就可以减少这种情况的发生。如果症状一直不缓解的话，可以去医院输液治疗。平时一定要注意戒烟限酒，防止影响到正常的身体健康。