风湿要注意以下这几点：

1.风湿疾病应注意避免阳光的直射，避免受凉和感染、劳累等，否则可能加重风湿疾病。

2.即使病情已经完全处于稳定状态，也不可以自己随意地停用药物，而是应该在医生的指导下用药。

3.定期做到门诊随诊。去监测是否有药物的不良反应，并观察其治疗效果，以便判断要不要及时调整药物。

4.忌食用油腻、碍湿的食物，如蟹肉等，避免辛辣生冷的刺激性食物。食品应采用蒸、炖、煮、煲汤等方法食用。

5.平时可以做一做体育锻炼，活动自己的关节特别重要。