痛经与洗冷水澡是有关系的。如果在月经期间洗了冷水澡，就可能会导致寒气进入体内，从而导致身体受寒，出现经血淤积排出不畅，血运不通就会引起痛经不适。

建议经期注意保暖措施，避免受凉，洗澡时一定要用热水。若用冷水洗澡后，出现了痛经的症状，建议多喝红糖水或是姜汤，驱寒缓解痛经，或是可以用热水袋、暖宫贴热敷腹部，也可以服用布洛芬止痛。

大部分注意保暖后，可以减轻痛经症状。若经常出现痛经症状，还要检查是否有妇科病引起的，针对原因，用药调理。