孩子轻度贫血吃什么食物

孩子轻度贫血大多为缺铁性贫血。针对缺铁性贫血可在平时给孩子多食用含有丰富铁元素的食物，比如瘦肉、猪血、动物肝脏以及大枣、黑木耳、紫菜等。这些食物当中含有较为丰富的铁元素，有利于为孩子补充铁元素，进而使血红蛋白的生成量增多，有利于纠正贫血。

也可以给孩子多吃一些含有丰富维生素的水果和蔬菜，比如橙子、猕猴桃、苹果、菠菜、芹菜等，有利于促进机体对铁元素的吸收，进而改善贫血症状。

除此以外，建议由医生指导给孩子补充蛋白琥珀酸铁、乳酸亚铁等，有利于更好地改善贫血症状。