老年人经常头晕要注意以下几点：

1.在头晕期间应注意卧床休息，防止突然摔倒而引起外伤。如果头晕持续存在，建议及早到医院就诊，通过进一步完善相关检查，明确诊断诱因后对症治疗和调理。

2.在平时应注意密切关注血脂、血压以及血糖的变化。

3.老年人经常头晕常见于各种脑血管疾病，因此经常头晕的老年人应注意合理饮食，做到低脂、低盐饮食，同时注意忌烟、戒酒。针对高血脂、高血压以及糖尿病等原发病进行控制，可由医生指导服用抗血小板聚集的药物，防止血栓形成。