老年人经常出现头晕需要注意：

要注意休息，不能够过于劳累，要保证睡眠的充足，不要抽烟，也不要喝酒，少吃辛辣、刺激性的食物。另外，最好到医院去检查一下搞清楚原因，比如要量一下血压，如果血压比较高，要吃降血压的药物，血压降至正常头晕可能就会改善。

有些人头晕有可能是因为美尼尔氏病，以及眩晕症所导致。这种情况下就需要注意平时尽量避免做旋转、倒立或者是变化体位的动作。

还有一些人可能是因为出现脑部血管狭窄，这种情况下就需要注意低盐、低糖、低脂饮食。必要的时候要吃改善血液循环的药物，甚至还需要做手术治疗。