艾灸主要是有温经散寒、消於散结，扶阳固脱以及防病保健的作用。失眠常见有心脾亏虚，心肾不交，心胆气虚、脾胃不和的症状。艾灸时，应当根据着不同的分析，选择不同的穴位和部位，会达到很好的治疗作用。调理跷脉，安神利眠，选用八脉交会穴，手少阴经或者督脉经的穴位去艾灸，像艾灸时可以选择涌泉，照海，百会这些地方就可以达到治疗失眠的作用。选择背部的脾俞，胃俞部位去艾灸，还有腰部的穴位，艾灸肾俞及常灸的足三里，也都是可以达到治疗的效果。