痤疮吃哪些食物好得快

痤疮在饮食方面，应该多吃一些低热量，含有维生素、蛋白质、微量元素、粗纤维较多的食物，如芹菜、菠菜、黄瓜、苦瓜、西红柿、白萝卜、胡萝卜、西兰花、绿豆芽。水果类有苹果、香蕉、猕猴桃，另外燕麦、大米、小麦、高粱等。避免暴饮暴食，避免精神紧张，不能吃刺激性较大的食物，以及过凉、过酸、过于油腻和高热量的产品。

保持积极向上的心态，避免挤压痤疮，加强皮肤的管理，预防局部的感染。

避免使用化妆品和护肤品，避免接触刺激性的化学物质，积极的在医生指导下，选择个体化的治疗措施，痤疮会逐渐恢复的。