音频详情

适合阳痿患者做得运动有哪些

发布时间: 2020-03-18播放次数:31
语音文字:

阳痿患者可以做的运动有:

一、跳绳,跳绳能促进血液循环,起到健脑的作用,能提高思维能力,可以每天坚持跳绳15分钟左右,让全身的肌肉都得到运动。

二、阳痿患者可以坚持每天慢跑,慢跑可以预防阳痿,可以选择跑步机或者原地高抬腿。

三、可以骑自行车,但是不宜长时间骑,适当为主。

如果有阳痿现象,应该尽快医院检查,查明具体原因,在医生的指导下进行治疗。并且养成良好的生活习惯,禁止抽烟、喝酒和熬夜,饮食上应该以清淡为主,不吃辛辣、刺激、油腻的食物,保持良好的生活态度。

展开全文

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据