治疗腰椎间盘突出症的方法很多，如卧床休息、物理治疗和药物治疗等非手术治疗。

患者通过卧床休息可以缓解肌肉紧张，拉伸腰椎，减轻症状。在康复科进行推拿、理疗、针灸，可以疏通经络、活血化瘀。如果疼痛明显，可以服用非甾体类抗炎药止痛。对于病情严重患者，可以选择手术切除腰椎间盘，手术方式有射频消融和内镜下微创手术。

腰椎疼痛需要到医院检查，明确诊断为腰椎间盘突出症时，需要在专业医生的指导下选择合适的治疗方法。