保护关节的措施很多，穿弹力带，注意保暖，减少关节长期负重，减少关节长期一个姿势，减少关节的急慢性损伤，避免风湿着凉等诸多因素，这些措施也就是为了预防关节损伤，保护关节功能，减少关节炎的发生。

如果这些因素没有积极的预防，会导致关节炎的发生，导致关节疼痛与功能障碍，会给自己带来痛苦。但出现关节炎的症状后，也要积极的治疗的。首先采取减少关节活动与负重，注意保暖，局部热敷活血化瘀药物，理疗、推拿、按摩等物理治疗。

可以早期关节腔内注射透明质酸钠软化关节软骨，出现疼痛的口服非甾体类抗炎镇痛药物，出现疼痛与功能障碍明显的要积极的手术治疗。