半月板撕裂引起疼痛，应当立刻使用冰袋对局部进行冷敷处理，既能够缓解疼痛，也能够抑制出血，防止肿胀加重。

在急性期过后，可以使用非甾体类抗炎镇痛药，改善疼痛的症状，比如布洛芬、塞来昔布等，并且也要对膝关节进行制动，不要随意进行活动。应去医院进行详细的X光片、磁共振等检查，确认半月板撕裂的严重程度。如果只是一度或二度的损伤，大多是进行保守治疗。

如果半月板撕裂为三度损伤，表明损伤比较严重，要进行手术治疗。在半月板损伤部位逐渐恢复后，患者也要尽早进行康复锻炼。