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怎样刮痧才正确

发布时间： 2019-06-12播放次数：839

甘肃中医药大学附属医院三级甲等中医保健科

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正确的刮痧步骤是。一、刮痧的顺序，从上到下，先内后外。第二、刮痧的力量，用力均匀适中，由轻到重。第三、刮痧的方向，单方向用力，逆经为泄，顺经为补。第四、刮痧的角度，刮痧器与皮肤呈45度角，每个部位，每次刮20次左右。第五、刮痧的时间及频率，刮痧的时间以患者病情和体质而定，每次刮沙在10到15分钟，出痧即可，间隔一到2周。

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李书文医师甘肃中医药大学附属医院

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