失眠的危害有以下几个方面：

1.是失眠会伤害人体内的内分泌代谢系统，激素水平的变化会使人变得焦虑、易怒、抑郁等。

2.失眠影响消化系统，如长期失眠会导致便秘、口臭、胃痛等症状，影响消化吸收的功能。

3.失眠会损伤神经系统，如记忆力减退、注意力不集中、恍惚等。

4.失眠会使人长时间处于潜在生病的状态，影响身体的各项功能，对身体产生器质性损害，如高血压、糖尿病、心脏病、女性内分泌失调等疾病。