高心病的患者平时的注意事项包括如下：

1.要保持良好的生活方式，平时要控制钠盐的摄入，不吃油腻的食物，进食不要过饱，合理进行运动和避免体重明显增加。也不能疲劳和熬夜，要充分睡眠，保持情绪稳定。

2.长期规律地服用治疗高心病的药物，包括控制血压的药物、抑制心肌重构的药物以及有心衰的高心病患者服用抗心衰的药物。

3.要积极地控制其他心血管的危险因素，如糖尿病、高脂血症等。

4.要监测血压，定期到医院复查，如果有病情的变化，要随时就诊。