长期低血压需要怎样缓解

低血压的患者要从药物和饮食习惯上进行改善。

首先低血压的患者要保持充足的睡眠，不要熬夜，工作时间不宜超过8小时，积极的锻炼身体增强身体抵抗力。饮食方面要以高蛋白、高维生素饮食为主，可以多吃牛奶、瘦肉等，每天的水果蔬菜量不要少于1斤，红豆、大枣、红糖这些食物都有升高血压的作用建议多吃。

临床上常用中成药来治疗低血压，常用的药物有生脉饮、益气补血口服液、益气补血胶囊等。