可以通过运动的方式来缓解低血压，运动可以促进血液循环，低血压的患者可以做一些轻微的有氧运动，比如快走或者游泳等等，运动时间在一个小时左右。

除了运动以外，还需要多吃补充营养的食物来提升血压，多吃高蛋白的食物，比如瘦肉、鸡蛋还有牛奶等等。

如果是因为器质性疾病导致的低血压，患者需要及时到医院检查，采用适合的方式治疗。肺结核、恶性肿瘤都有可能会引起低血压，患者需要引起重视，只有积极治疗原发性的疾病，低血压的问题才能得到改善。