泡脚水不一定要烧开，只要温度合适即可。温度过高时可以兑冷水，将温度控制在40度左右。热水泡脚可以缓解压力，还可以促进身体的血液循环，加速新陈代谢，对于身体健康有好处。

但是要注意泡脚水的温度不是越高越高好，温度太高容易烫伤。泡脚的时间也不是越长越好，一般在20分钟左右即可，泡脚时间过长容易出现头晕的情况，需要特别注意。

泡脚之后需要补充水分，可以喝一些温开水。泡脚可以直接用温开水，也可以在水中加入一些中药材，可以起到一定的辅助治疗作用。