通过饮食控制妊娠期糖尿病，那就是一定要严格的管住自己的嘴，一定是要严格的注意自己的饮食结构和饮食量，尽量避免吃高糖、高脂肪、高热量的食物，也要避免大量进食。

任何有能量的食物吃多了，包括所有的粗粮，包括所有的蔬菜、水果等，都是可以不同程度的增加热量，改变血糖的可能。但是也不能只是单纯的靠控制饮食量来控制血糖，同时也是要增加活动，要消耗能量才可以，也不能过度的节食控制，否则有的人会有过度的体重下降，有的反而会更导致母婴的健康受到影响。

所以控制饮食的同时要注意监测体重、血糖、血尿常规等，必要时也是要用胰岛素做治疗的。