熬夜导致头痛怎么缓解

熬夜导致的头疼，可以通过口服止痛药、涂风油精等方式进行缓解，但根本的方法是调节作息习惯，补充充足的睡眠。

首先，可以口服止痛药，如布洛芬，可以缓解头痛，但是长期服用止痛药会导致药物效果变差，并且有可能出现胃肠道不适。

第二，可以在两侧的太阳穴部位上涂风油精，慢慢按摩帮助吸收，可以缓解头疼的症状。

但是上述方法缓解头痛的效果都是暂时的，最重要的是改善作息习惯，保持合理的作息习惯，此外可以通过配合适量的运动，缓解精神压力，这样才能更好地改善熬夜导致的头痛。如果症状仍然持续不缓解，需要及时就医，排除其他疾病所导致的头疼。