坐月子期间是可以适当地按摩的。

按摩可以促进全身的血液循环，对身体恢复有一定的好处。产后女性失血过多，身体还比较虚弱，而且卧床休息的时间里也会出现全身无力、腰酸背痛的症状，轻微的按摩可以让产妇的身体得到放松，而且乳房按摩还有催乳和通乳的作用。但是一定要注意按摩的手法，比如背部按摩可以舒筋活络、消除疲劳，促进血液循环和消化，按摩时可以分部位逐一按摩。

如果需要哺乳，最好不要长时间地趴着按摩后背，以免压到乳房。