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神经衰弱能吃花生吗

发布时间: 2021-04-13播放次数:6
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神经衰弱患者一般可以吃花生。因为花生当中含有较多的胆固醇,以及卵磷脂成分,对于人体的智力、记忆,以及发挥大脑思维有较好的作用,可在一定程度上缓解脑部疲劳。对于神经衰弱的缓解,可起到一定的帮助作用。

另外,花生当中含有尼克酸、核黄素,以及硫胺素等较多的维生素成分,可在一定程度上增强脑细胞的活性,增强记忆。所以神经衰弱患者可以吃些花生,不会对神经衰弱疾病造成不利影响。

除此以外,患者应注意规律作息,保证睡眠充足,同时应注意调节情绪,保持心情愉悦。

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