哺乳后乳房下垂严重可以通过佩戴专业的文胸修复，还可以通过饮食的方式改善症状。

哺乳后乳房下垂严重可以通过饮食的方式改善，日常可以多吃一些调节内分泌的食物，还要定期按摩乳房，加速乳腺部位的血液循环，对下垂症状也有改善。平时可以多吃一些橘子或者多吃芝麻、鸡蛋、豆制品等食物，都能调节身体内分泌，对改善乳房下垂有一定好处。

乳房下垂后还应该注意禁止佩戴普通文胸，可以佩戴专业的文胸修复，避免乳房出现疼痛或者变形的现象，也能有效地预防乳腺炎。如果乳房不仅有下垂现象，同时有不适感症状，建议尽早到医院排除炎症。