如何监测排卵

想要知道自己是否排卵，可以通过以下方式进行：

1.基础体温法。其实根据女性一个月身体基础体温的变化，就可以准确反映出卵巢排卵功能以及相应内分泌变化。比如女性可以在这一个月内测量自己的基础体温，如果在某一个阶段内，基础体温突然升高0.3~0.5℃，就可以表明已经在排卵期了。

2.排卵感觉法。大部分女性在排卵期都会有一定排卵痛，其实这也是排卵的主要症状。而排卵期的疼痛主要分布在女性输卵管一侧，同时会微微感觉到发胀以及疼痛感。而且在某一段时间内，宫颈黏液分泌变得更加轻薄，黏度较小而且富有弹性。