排毒祛痘的好方法是什么

排毒祛痘的好方法主要有以下几点：

保证睡眠，注意休息，每天要晚上十一点之前入睡，睡足八小时，严禁熬夜，一般只要保证睡眠，就会减少油脂分泌异常的现象，从而达到去除痘痘的效果。

口服抗过敏、抗炎的药物，脸上爆痘、干皮，会出现瘙痒感，瘙痒感会引起不自主的抓挠，这样会容易造成感染，因此瘙痒严重的情况下要口服抗过敏药物、抗炎的药物治疗。

注意清淡饮食，适当的加上运动，多吃蔬菜、水果，水果蔬菜富含丰富的维生素C，可以促进胃肠蠕动，加速排泄，将体内的毒素排出体外，减少痘痘的滋生。