人流后可以坐着上班，但是不能时间太长。

因为人流属于一种宫腔操作的手术，女性术后需要一段时间休息，才能让身体和子宫得到更好恢复。坐着上班比较轻松，不会导致身体过度疲劳，是可以的。但是如果久坐时间比较长，会引起腰部肌肉劳累，进而导致盆腔淤血加重，会使人流后出血现象延长或者出血量增多等。

所以，女性人流后还是要多休息，避免劳累。如果坐着上班，也不能久坐，适当起来活动一下，或者平躺几分钟，让身体得到放松，能够更好促进术后恢复。