人流后休息一天，最好不要坐着上班。人流后只休息一天，身体还没有完全恢复，此时坐着上班容易导致盆腔的充血，可能会引起慢性的盆腔出血以及慢性盆腔痛、盆腔炎症等，而且会影响到身体的恢复。

虽然人流对身体的伤害并不是非常大，但是建议人流后需要适当休息。如果长期久坐久站，可能会影响到血液的排出，导致子宫复旧不良，同时还有可能会出现功能感染、下腹疼痛、发热等症状。

所以，建议女性在人流后最好休息1~2周，等到身体完全恢复后再上班，人流后也可以在医生的指导下服用一些中成药物，促进子宫收缩和恢复，避免出现月经淋漓不尽，保持良好的饮食习惯都有助于人流的恢复。