人流可以坐着。人流后女性的身体比较虚弱，可以坐着但是坐着的时间要注意不能过长，以免影响到子宫收缩，或者使女性出现身体不适症状影响出血时间。

在人流后如果长时间坐着，有可能会导致盆腔出现充血现象，导致宫腔内血液不能及时排出，就有可能引起小腹部坠痛、腰骶酸痛等症状。由于抵抗力比较差，长时间坐着也有可能导致外阴瘙痒。

所以，在人流后女性一定要多注意休息，但可以适当进行一些轻度的运动。人流后除了要多注意休息外，还需要多注意饮食结构调整。在流产后半个月左右，建议做B超检查子宫的恢复情况。