便秘和肛裂之间有密切的联系。肛裂的发病因素、生理特点是肛管前正中和后正中薄弱区排便时容易受压，长期持续压力增大易患肛裂。

很多患者长期便秘导致大便干燥硬结、排便费力、大便较硬较粗、肛门顺应性和耐受能力变差，很容易造成肛管皮肤撕裂。

在治疗时，建议患者多进食蔬菜，如白菜、萝卜、青菜等。多喝水和食用水果，比如香蕉、苹果、西瓜等，不要进食刺激性辛辣食物。多食用粗纤维食品软化大便或者呈略稀状态利于排出，减少粪块对直肠的刺激，对肛裂的病情很有好处。