剖腹产后髋骨疼痛，可能是由于长时间卧床不动，导致血液循环不畅所引起。

产妇在逐渐恢复后，应当下床进行活动，也可以对局部进行按摩和热敷，促进局部的血液循环，能够改善髋骨疼痛的症状。在活动时要避免活动量过大，活动时间也不要过久。

如果髋骨疼痛为骨质疏松所引起，主要是由于产妇体内缺钙和维生素D所导致。应当调整日常的饮食，多食用含钙食物，在天气良好时也要多外出晒太阳，促进体内钙质吸收。产妇每天要保证充足睡眠，不要熬夜，不要存在过大的心理压力。