阴道松弛的饮食吃什么

在生活当中有很多的食物可以帮助我们缩阴首先是地瓜，它所含的纤维素较多，而且质地松软易消化会促进肠胃的蠕动有助于排便。最理想的吃法是烤地瓜，而且是连皮一起烤一起吃掉。

绿豆具有清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效。多喝绿豆汤，有利于排毒消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸等受到破坏而降低作用。特别是在夏天，女人的缩阴就要排毒、降火。绿豆肯定是不二的选择。要保护肌肤不出痘痘，排除阴道的毒素，更好的缩阴。

燕麦能够滑肠通便，配合纤维，促进肠胃的蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁，当做饮料来喝，是不错的选择。搅打的时候，可以加入其它的食材，像苹果、葡萄干营养而且能促进排便。

女性一定要多吃大豆、花生、玉米、蚕豆、芸豆这些带皮的植物，因为其中含有丰富的维生素b2，能够积极的参与体内细胞的生长代谢机能。调节腺体的分泌，保护粘膜细胞从而增加私密出的含水量。女人缩阴可以通过一些缩阴的产品，也可以通过饮食的改变松弛的情况。

以上就是我给大家讲解的有关阴道松弛的饮食调理。谢谢大家的收听再见。