年轻人的正常心率范围是每分钟60~100次。

如果心率每分钟大于100次，则称为心动过速。如果心率低于每分钟60次，则称为心动过缓。如果是运动员或长时间运动的人，则心率可能会稍慢一些，大约为每分钟50~60次。如果心率每分钟小于50次，则表示心动过缓，可能导致头晕、眼前发黑、体位性低血压，甚至晕厥。

要注意的是监测心率时，仅在安静状态下测心率。情绪激动、精神压力大时、焦虑等会影响心率的检测。